Mul ongi aeglane ainevahetus…
Ainevahetus ja selle „kiirus“ on üks päris popp teema. Seda mainitakse tihti, kui jutt käib dieedi pidamisest. Paljud, kes on ülekaaluga kimpus olnud, on kiired väitma, et nende ainevahetus on aeglane...
View ArticleKas tihti söömine kiirendab ainevahetust?
Alustame uue artiklite seeriaga, mille eesmärgiks on leida teaduslik vastus mitmetele tavapärastele küsimustele, mis seotud dieetide ja treeningutega. Eelkõige keskendume teaduslikele uuringutele,...
View ArticleSüsivesikud õhtul? Sa ei usu seda!
Ilmselt on enamus meist kuulnud soovitust piirata õhtuti süsivesikute tarbimist. Tänases postituses uurime, kas seda soovitust tasub uskuda. Õhtused süsivesikud lähevad rasvaks Kogu teooria selle...
View Article
More Pages to Explore .....